телефон доверия

Рекомендации для окружающих

Попробуйте предложить свою поддержку так: "Как я могу тебя сейчас поддержать?" "Что я могу для тебя сделать?"
Вы также можете предложить варианты помощи: "Если хочешь, я могу остаться с тобой". "Если нужно, давай будем на связи".

Пожалуйста, относитесь с пониманием к тому, что вы можете не получить желаемого отклика на ваши действия. А может быть, услышите отказ. Мы все переживаем горе по-разному и кому-то нужно, чтобы рядом были близкие люди, а кому-то - нет. Ваше предложение помощи, готовность поддержать - сами по себе ценны, но выбор (принять или отказаться, когда и как это сделать) остается за переживающим утрату.

Постарайтесь, пожалуйста, не предлагать своего видения причин случившегося. Даже если вы абсолютно уверены, что знаете причину. Вы можете причинить этим значительный вред, сформовать чувство вины или обесценить чувства женщины или пары.

Если у вас эта ситуация вызвала сильные эмоции, найдите возможность поговорить с кем-то, не так глубоко вовлечённым в переживания. Женщине или паре в состоянии утраты может быть сложно встретиться с чужими сильными чувствами. Позаботьтесь о себе самостоятельно и помните, что людям в утрате нужны всех их ресурсы для прохождения этого непростого периода.

Если у вас был подобный опыт, и вы хотите им поделиться, важно убедиться, будет ли такая форма поддержки своевременной для человека, есть ли на это сейчас запрос.

Если кто-то из ваших родных, друзей или коллег переживает опыт перинатальной потери, вы можете оказать поддержку, помощь, выразить сочувствие. Доказано, что мы легче переживаем утрату, если опыт становиться разделенным. Но женщина или пара в этой ситуации могут находиться в острой фазе проживания горя. В такие моменты очень важно, как именно с вашей стороны будет предложено содействие.

vazhno.org@gmail.com